Во время беременности следует особо заботиться о себе и своем теле. Наши гинекологи и акушерки рекомендуют Вам много двигаться во время беременности, потому что небольшая физическая нагрузка в этот период поможет во время родов. Если у Вас хорошее здоровье, то роды пройдут легче, и Вы быстрее восстановитесь после рождения ребенка.

Йога подходит беременным с начала беременности и до самых родов. На уроке йоги Вы сможете потренировать подходящие во время беременности и родов движения, положения при родах, а также научитесь настраиваться на себя и своего ребенка. На Ваши вопросы ответит акушерка.