Kui teil on gripilaadsed haigustunnused: nohu, köha, palavik, lihasvalu, kurguvalu, siis jää koju - ära mine tööle, kooli ja külla.

Gripp ja teised hingamisteede viirused levivad piisknakkusena köhimisel ja aevastamisel kätele, pindade ja esemetele, selletõttu peske käsi iga kord pärast aevastamist, köhimist ja nuuskamist.

Haiglas kasutage lisaks käte antiseptikumi, mis surmab kätel olevad viirused ja bakterid.

Aevastamisel või köhides katke oma nina ja suu pabertaskurätikuga ja visake see kohe pärast kasutamist prügikasti.

Vältige kätlemist, kallistamist, musitamist ja hoidke haigega vahemaad 1 meeter.

Haigena pöörduge perearstile. Polikliinikusse minnes kandke kaitsemaski.

Enne haiglast või polikliinikust lahkumist kasutage käte antiseptikumi, nii ei võta te koju kaasa viiruseid ja baktereid.

Parim kaitse gripi vastu on vaktsineerimine!